月光浴には、満月の前後、月の光をたっぷり体に浴びると月の波動が心と体の不要物を落とし、内面から美しくする浄化作用があるとか。
科学的な実証は？ですが、確かに月には心を落ち着かせる作用はあるような気がします。

戸倉上山田温泉から15分程度の姨捨駅。夜景ツアーが人気になってきていますが、近くの長楽寺は観月、俳句の名所、また姨捨伝説のある場所です。
姨捨伝説は一般には楢山節考の世界ですが、心が荒んだお姫様がここで月を眺め改心し、最後は月の宮に召されたという伝説もあります。